Gestion du stress

nObjectifs

  • Augmenter ses propres performances par une meilleure relation avec soi-même et son environnement.

  • Donner une plus forte résonance à son travail avec ses collaborateurs, ses supérieurs, ses clients et ses collègues.

  • Accomplir ses tâches avec plus grande créativité et souplesse de l’esprit

  • Assumer plus efficacement ses fonctions par une meilleure compréhension de soi-même et une plus grande confiance en soi.

Comment répondons nous à cet objectif ?

 

  • Qu’est-ce que le stress ?

  • Mieux se connaître et se reconnaître pour une meilleure relation avec soi-même.

  • Une meilleure identification de ses points forts pour optimiser ses relations avec autrui.

  • Les filtres qui influent sur notre perception du monde et déterminent nos visions :
    • projection
    • introversion
    • identification

  • Mes émotions sont-elles un moteur ou un frein ?
    Comment avoir une attitude positive en toutes circonstances ?
  • Expérimenter ses visions les plus fortes sur un groupe.
    Comment gérer l’attitude négative de notre entourage ?
    Comment faire preuve de plus d’empathie ?
    Suis-je unique ?
  • Le vécu, les succès : source de confiance en soi et moteur de reconnaissance